Neden Aletli Pilates

Reformer aleti ile yapılan egzersizlerin matwork egzersizlerinden en büyük farkı, vücut ağırlığınızın farklı ağırlıkta yaylarla desteklenerek, yayların yanında kol ve bacaklara takılarak kullanılan bantların getirdiği direnç sistemiyle kaslarınızı çalıştırması ve hareketlerin doğru eklem açılarında yapılmasına yönelik olmasıdır.Yerçekiminin etkisini azaltarak ağrı yaratmadan kısa zamanda etkili sonuçlara ulaşılmaktadır… Reformer derslerinde eğitmen birebir üyenin ihtiyaçlarına göre programı şekillendirir. Güçlendirilmesi gereken kaslar ve ağırlıklı çalışılması gereken inceltmek istenilen bölgeye göre egzersizler planlanır.Kollara ve bacaklara takılarak kullanılan bantlar sayesinde hareketler doğru açılarda çalışılır.Düzenli uygulanan çalışma programıyla kısa zamanda bölgesel olarak gözle görülür sonuçlar elde etmek mümkündür.